Серии «Жизнь замечательных людей» – 90: обзор (16+)Библиорандеву в общем читальном зале (6+)Внимание! Конкурс «Укрась свою планету!»Поэтическая встреча «Деревья и кустарники!» (16+)Интеллектуальная игра «Моя страна – моя Россия»

Приглашаем представителей старшего поколения на лекции Школы здоровья Томской академии активного долголетия

В рамках социального проекта «Томская академия активного долголетия» на площадках Центров общественного доступа в библиотеках Томской области пройдут лекции-вебинары «Школы здоровья».

12 марта 2020 г. в 15.00 – «Питание при остеопорозе».

Лектор – врач-диетолог областного Центра медицинской профилактики, доктор медицинских наук Мария Владимировна Матвеева.

Остеопорозом страдают в основном люди пожилого возраста, причем женщины более подвержены этому заболеванию. Безусловно, когда кости становятся хрупкими, необходимо принимать определенные медикаменты. Однако помощь своим костям можно оказать и корректировкой рациона. Правильное питание при остеопорозе – основа лечения и профилактики патологии. Только прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо тщательно изучить список продуктов, которые можно использовать.

13 марта 2020 г. в 15.00 – «Питание и профилактика деменции».

Деменция — это стойкое снижение познавательной деятельности в старости, связанное с нарушением мышления и памяти. Сбалансированный и полноценный рацион играет важную роль в терапии деменции, так как клетки мозга отличаются повышенным обменом веществ, поэтому даже незначительный дефицит каких-либо элементов может привести к серьезным последствиям. По этой причине стоит серьезно относиться к продуктам питания, так как они могут не только способствовать улучшению состояния пациентов с деменцией, но и помогут предотвратить появление патологии.

У слушателей будет возможность задать вопросы лектору.

Лекции будут проходить в Томской областной универсальной научной библиотеке им. А.С. Пушкина по адресу: ул. К. Маркса, 14, 1 этаж, каб. № 36.

Жители районов Томской области смогут присоединиться к лекциям посредством видеосвязи через Центры общественного доступа в библиотеках и учреждениях культуры.

Получить полную информацию о занятиях Томской академии активного долголетия можно у оператора информационного центра по телефонам: 47-95-13, 47-95-14 в рабочие дни с 9.00 до 14.00. Информация о мероприятиях Томской академии активного долголетия размещается также на сайте Академии.