Приглашаем представителей старшего поколения на лекции Школы здоровья Томской академии активного долголетия

В рамках социального проекта «Томская академия активного долголетия» на площадках Центров общественного доступа в библиотеках Томской области пройдут лекции-вебинары «Школы здоровья».

18 февраля 2020 г. в 15.00 – «Техники релаксации. Позвольте себе расслабиться». Лектор – Шахрай Елена Олеговна, начальник консультационно-оздоровительного отдела Центра медицинских профилактик, медицинский психолог.

19 февраля 2020 г. в 16.00 – «Старение и мозг». Лекция будет посвящена вопросам профилактики и лечения сосудистых заболеваний, улучшение памяти и когнитивных функций.

Лектор – Жукова Ирина Александровна, практикующий врач-невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии.

20 февраля 2020 г. в 15.00 – «Что такое депрессия и как с ней справиться». Современные исследования, проведенные почти во всех странах мира, показывают, что депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это расстройство, которым страдают миллионы людей: до 20% населения развитых стран. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, и на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности.

Как избавиться от депрессии, расскажет Шахрай Елена Олеговна, начальник консультационно-оздоровительного отдела Центра медицинских профилактик, медицинский психолог.

У слушателей будет возможность задать вопросы специалистам.

Лекции будут проходить в Томской областной универсальной научной библиотеке им. А.С. Пушкина по адресу: ул. К. Маркса, 14, 1 этаж, каб. № 36.

Жители районов Томской области смогут присоединиться к лекциям посредством видеосвязи через Центры общественного доступа в библиотеках и учреждениях культуры.

Получить полную информацию о занятиях Томской академии активного долголетия можно у оператора информационного центра по телефонам: 47-95-13, 47-95-14 в рабочие дни с 9.00 до 14.00. Информация о мероприятиях Томской академии активного долголетия размещается также на сайте Академии.